“假期第二天，一大早4台急性心梗急诊手术，从早晨6点连轴转到中午11点。呼吁大家，假期里记得清淡饮食，别熬夜，控制饮酒，好好享受假期的同时，把健康放在第一位……”10月2日中午，浙江省人民医院心内科副主任郑浩主任医师发了这样一条朋友圈。
情绪兴奋激动、旅游东奔西走、聚餐猛吃畅饮，加上今年国庆中秋长假少见的高温天气等因素，易诱发心血管意外。10月1日-10月4日，浙江省人民医院已救治8例急性心梗患者。
忙里忙外、冷冷热热、大吃大喝之后……
“患者突然胸痛胸闷不能缓解，心电图检查及肌钙蛋白检查提示急性下壁心肌梗死。”10月2日晚上近11点，浙江省人民医院心内科岑雪降副主任医师接到电话后，马上赶到急诊室。
患者是50多岁的王大姐（化名），大吃大喝之后出现持续性胸痛。当天，气温超过35℃，家中开着空调，王大姐作为家庭主妇，进进出出忙着准备家宴，之后与家人猛吃畅饮。然而，餐后不久，她觉得胸痛胸闷，休息了一会儿仍不能缓解，家人忙将她送到医院。
医院立即启动胸痛中心流程。白天已救治4例急性心梗患者的郑浩主任医师再次披挂上阵，主刀行急诊冠脉造影术。术中，发现王大姐冠脉三支病变，右冠中段急性闭塞，可见血栓影，予急诊冠脉支架术。
王大姐很胖，医生分析其很可能已有疾病的“基础”。 兴奋激动、高温天忙里忙外、猛吃畅饮等诸多因素叠加，诱发急性心肌梗死。
70多岁的邹大伯也在这几天不幸中招。过节高兴，平时不大喝酒的他在一天晚上喝了不少，情绪十分亢奋。然后出现胸痛、头晕、出冷汗等症状，家人见情况不对赶紧送他来到医院。冠脉造影手术提示，邹大伯一支血管中段有大量的血栓影，医生迅速开通病变血管，终于转危为安。
小心！炎热也是心梗诱发因素
“都10月了，怎么还是这么热！”这是很多浙江人对今年国庆中秋假期少见气温的感叹。浙江省气象台预计，未来几天我省晴到多云为主，大部地区晴热高温，宛如盛夏。
浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医生将节假日高风险行为归纳为以下几点：
饮食失控：短时间内大量摄入高油、高盐、高糖食物，会导致血脂浓度急剧升高，血液黏稠度增加，极易诱发血栓。
作息紊乱：熬夜、通宵娱乐或长途旅行带来的过度疲劳，会使心脏负荷大幅加重。
情绪波动：团聚、聚会带来的兴奋、激动甚至争执，这些情绪波动会引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。
烟酒无度：吸烟和过量饮酒会直接损伤血管内皮，刺激斑块破裂，形成血栓。
中断服药：不少慢性病患者因出行或聚会，容易漏服甚至擅自停用降压、降脂药物，带来巨大风险。
“炎热天气也是诱发因素。”王利宏主任说，人体出汗增多，水分随汗液大量蒸发，致使血液黏稠度升高，就容易形成血栓。有些人喜欢大汗淋漓就饮用冰饮料或冰镇啤酒，血管容易受到刺激，导致血栓脱落或斑块破裂，诱发心梗。还有不少人长时间待在空调房中，突然进入高温环境中，或由高温环境突然进入空调房中，温度的剧烈变化易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，发生心血管意外。
“对于已有‘三高’、冠心病等基础疾病的患者，上述任何一个因素都可能成为‘压垮骆驼的最后一根稻草’。”。
王利宏主任强调“时间就是心肌，时间就是生命”黄金法则。一旦出现不明原因的胸痛、胸闷、气促，或伴有肩背放射痛、恶心、呕吐、大汗等不典型症状，绝不能掉以轻心——立即让患者静卧休息，.第一时间拨打120急救电话，为挽救生命争取宝贵的“黄金120分钟”。
送60个免费急救培训名额，每人还送急救包
2024年，杭州市红十字会、杭州市红十字会备灾救灾中心联合都市快报、浙医在线推出“9·19” 红十字应急救护公益培训项目，20期培训，近500位市民参加培训并通过考试，掌握了急救技能，考取了急救证书。
为了进一步推动杭州城市院前急救体系建设和社会急救能力的提升，让广大市民掌握救命技能，为生命健康保驾护航，实现“人人学急救，急救为人人”，今年，杭州市红十字会、杭州市红十字会备灾救灾中心联合都市快报、浙医在线再次推出“9·19” 红十字应急救护公益培训项目第二季。
培训依然面向广大市民，从2025年3月开始到12月结束，每月在9日和19日前后组织两期免费的急救培训。
10月，我们继续推出两期应急救护培训，每期30个名额。两期培训全部免费！如果您有一颗公益“救人”的心，年龄在16-70周岁之间，欢迎报名！
培训时间：
2025年10月9日（周四）13:30-17:00
2025年10月19日（周日）13:30-17:00
培训地点：
10月9日培训地点：杭州市临平区龙王塘路88号杭州市临平区红十字会8楼会议室（建议公共交通出行，地铁9号线邱山大街D口出来步行5分钟到达）。
10月19日培训地点：杭州市红十字生命安全体验馆2楼（杭州市上城区复兴南路399号，地铁四号线水澄桥站下车，步行约10分钟；或坐公交9路、12路、62路到化仙桥站下车。）
培训内容：
气道异物梗阻急救（海姆立克急救法）、心肺复苏、AED操作。学习结束，通过考核的，还将发放心肺复苏（CPR+AED）培训证书（电子证）。
培训要求：
1、培训年龄为16-70周岁，身体健康，患有腰、颈椎疾病的不宜参加实践操作训练。
2、参训人员应保证出勤，培训期间不得请假，保质保量完成全部课程并参加考试。理论考试在个人手机上进行，实际操作考试现场进行。预约报名后无理由不参加培训的，3个月内不准再报名参加培训。
3、培训时着装应便于实践操作训练，不宜穿裙子和高跟鞋参加培训，如有身体不适不能参加实践操作练习和考核，以及无法保证全勤的，请不要预约报名。
4、参训人员需携带智能手机、电子照片。
报名的橙友，入选后除了免费获得急救培训名额，还能获赠一个急救包哦。
如何报名？进入链接，点击“去参加”按钮，按要求填写报名资料，选择合适的日期报名即可。报名截止：10月16日16:00（其中10月9日第一期培训报名截止到10月7日16:00）。
注意！报名填写资料成功后，入选者我们将发送入选短信，凭短信内容（转发无效）前来参加培训。未收到入选短信者请不要自行前往培训地点。
来源：橙柿互动·都市快报
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