配资平台股票最新消息白白错过早注意的机会

很多人查出脂肪肝时都会疑惑：平时没觉得不舒服，怎么突然就有了？其实早期不是没信号，只是有些表现太容易被当成别的问题 —— 比如身体某些部位发红，不少人都误判了，白白错过早注意的机会。

脂肪肝早期，哪些部位发红要留意？

不是所有发红都和脂肪肝有关，但这两个部位的红，尤其要多留心，它们在早期很常见：

手掌内侧发红：这里说的不是整个手掌红，而是手掌心靠拇指、小指那两侧（也就是平时握东西会碰到的 “肉肉部分”）发红。这种红有两个特点：一是双手基本都会有，不是只有一只；二是用手指按压发红的地方，会暂时变白，松开后又会慢慢红回来，而且摸起来没痒、没疼的感觉，和平时的皮肤触感一样。

脸颊两侧发红：不是害羞、激动时那种 “一阵红”，而是淡淡的、持续的红，主要在脸颊中间到太阳穴下方的位置。这种红不会像皮肤敏感那样干痒，也不会像晒伤那样脱皮，就算不化妆、不晒太阳，也会隐隐透着红，有时候还会跟着一点暗沉，看起来没气色，但不是皮肤本身的问题。

这些发红，为啥总被大家误解？

其实很多人发现这些红时，第一反应都不是 “肝脏可能有问题”，反而会往别的地方想，主要是这两个常见误解：

把 “手掌红” 当成 “过敏” 或 “干活磨的”：比如做家务、擦桌子后发现手掌红，就觉得是摩擦多了，或者接触了洗洁精、洗衣液过敏。但过敏的红通常会痒，还可能起小疹子；磨出来的红会有点疼，而且多在手掌边缘。而脂肪肝早期的手掌红，没这些不舒服，就算不碰刺激性东西，也会一直存在。

把 “脸颊红” 当成 “皮肤敏感” 或 “晒的”：不少人脸上红了，就觉得是护肤品没选对、皮肤变敏感了，或者出门没涂防晒晒红了。但敏感肌的红会伴着干痒、刺痛，晒红的话可能会脱皮，还会随着时间慢慢变淡。这种和脂肪肝相关的脸颊红，是持续的，不会因为换护肤品、涂防晒就消失，也没有干痒、脱皮的感觉。

发现这些发红，不用慌，该做什么？

很多人一看到 “可能和肝脏有关” 就紧张，其实不用慌，早期注意到反而好，做好这两件事就够了，不用吃药、不用刻意忌口：

先做个 “简单检查”，确认情况

不用去复杂的科室，挂个内科，跟医生说 “想查下肝脏有没有脂肪”，一般会做两项检查：一是肝功能（抽一点血，看肝脏有没有受伤），二是腹部 B 超（像做彩超一样，看肝脏里有没有脂肪堆积）。这两项检查很快，当天就能出结果，不用空腹太久，也不会疼。

调整 “日常小习惯”，比吃药更有用

如果检查后发现有早期脂肪肝，不用急着吃药，先改两个小习惯：

少吃 “油多、糖多” 的东西：比如少点一次炸鸡、薯条，少喝一杯奶茶、可乐，换成白开水或淡茶。

每天多走 20 分钟：不用跑步、不用健身，饭后散散步，慢慢走就行，哪怕每天只走 20 分钟，坚持一个月，再去复查，很多人的脂肪堆积情况都会变轻。

脂肪肝在早期不足为惧，真正令人担忧的是，将那些预示脂肪肝的“小信号”误判为其他问题，从而长期对其疏忽大意。多数人的肝脏拥有自我修复之能。若能及时捕捉肝脏发出的信号，适度调整生活习惯，假以时日，肝脏自会慢慢重拾往昔的生机与活力，重焕蓬勃之态。不用焦虑，也不用盲目找偏方，按简单的方法做，就已经赢了一大半啦～

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